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Cómo perder el miedo a usar un andador para mayores

Perder el miedo a usar un andador para ancianos

Si usamos un andador por primera vez debemos saber cómo perder el miedo a usar un andador para mayores en público. Tener miedo a caerse en ancianos, o superar la vergüenza a usar un andador en adultos y mayores es un problema para muchos usuarios que realmente lo necesitan. Para muchas personas, usar un andador significa admitir por primera vez que ya no es posible caminar sin ayudas, que el envejecimiento o la movilidad reducida está a la vuelta de la esquina o ya ha llegado. 

¡Miedo al qué dirán! ¡Vergüenza a caminar con un andador! El miedo al cambio es humano y puede ser una debilidad o una oportunidad. Depende de cómo nos enfrentemos a nuestra nueva realidad. Además, habitualmente desconocen los beneficios de usar un andador silla de ruedas.

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Nuestros expertos también están de acuerdo: salir la primera vez fuera de casa con un andador supone un gran esfuerzo. Y, sin embargo, en algunos aspectos, habitualmente los usuarios de andadores se quedan completamente sorprendidos después de usar un andador por primera vez. 

Os damos algunos consejos sobre cómo superar el miedo a usar un andador en público. También, te ofrecemos algunos consejos sobre cómo perder la vergüenza a usar un andador en público. No te justifiques, no te llevará a ningún sitio. ¡Sé práctico! Evitar caídas y lesiones y mejorar su movilidad reducida y su vida es fundamental para usted y los que le rodean.

Consejos: cómo perder el miedo a usar un andador para mayores

Consejo 1: comparta su miedo o vergüenza a usar un andador con alguien cercano a usted

¿Cómo surge la vergüenza? La vergüenza es un sentimiento desagradable que surge cuando no nos sentimos bien. Nos sentimos diferentes a los demás. De repente sentimos que ya no pertenecemos a nuestro grupo social habitual. Ya no podemos seguir el ritmo de caminar con los demás. Ya no podemos caminar largas distancias. Nuestras piernas simplemente no pueden mantener el ritmo o un correcto equilibrio. Es frustrante. Lo interesante de la vergüenza es que solo existe mientras la mantengamos para nosotros y tratemos de ocultar nuestros miedos a los demás. Tan pronto como confiamos en alguien, el sentimiento de vergüenza se reduce inmediatamente. Trate de compartir sus miedos y preocupaciones, su vergüenza, con una persona en la que confías. Verás: Con solo compartir tus preocupaciones, te quitarás ese peso de encima. Ahora tienes un aliado que estará a tu lado y tal vez incluso te acompañe en tu primera salida con un andador en público y te podrá ayudar a caminar con seguridad. También puede notar que de repente se siente mucho más conectado con esta persona que antes.

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Consejo 2: Analice exactamente cuál es su desafío con el andador y resuelva el problema de manera práctica.

Si está pensando en usar un andador en público, ¿cuál es el mayor desafío para usted? Haga una lista de todos los temas que le vienen a la mente cuando lo piensa. Tómese su tiempo e intente encontrar una solución pragmática para cada desafío. Aquí te comentamos algunos ejemplos:

  • Los andadores son feos, recuerdan a la vejez y al hospital: mientras tanto, te informamos que hay muchos modelos diferentes e incluso modelos de diseñadores que están lejos de la imagen anterior de un andador. Están disponibles en innumerables formas, colores y e incluso diferentes diseños de bolsos. Elige un andador que se adapte a ti y con el que te sientas absolutamente cómodo. Incluso que te haga sentir diferente o elegante.
  • Tengo una gran demanda de diseño y estilo. Un andador y silla de ruedas no se ajusta a mi imagen: Mientras tanto, los andadores se comportan como los coches o las bicicletas: ahora existen modelos con altos estándares de diseño, funcionalidades y calidad. El andador Rollz Motion, por ejemplo, tiene un diseño que ha sido premiado internacionalmente, se puede convertir en silla de ruedas y tiene un marco curvo único, señal de identidad de la marca, entre otras muchas ventajas.

Un andador ideal para personas mayores con movilidad reducida o de cualquier edad, que buscan un andador diferente a los demás andadores para mayores, adultos y ancianos.

¡Toda una ayuda de movilidad, todo un andador de lujo!

  • No me gusta mi andador: si no puede identificarse con su andador, intente adornarlo con artículos personales. Son muchos los usuarios que complementan o decoran su andador con accesorios o elementos como colgantes, llaveros o luces. Incluso los personalizan como se hace con las bicicletas. Pero cuidado: asegúrese de que estos elementos no restrinjan la funcionalidad del andador.
  • La amortiguación de mi andador es dura cuando camino: haga un control de seguridad en su tienda local de suministros médicos. Piense en comprar un andador Premium . Algunos, están equipados con ruedas hinchables todoterreno o con neumáticos macizos rellenos de espuma y lisos, que permiten una conducción mucho más suave.
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Explore y descubra un andador de última generación, seguro, estable, multifuncional, que maniobre muy bien, con manillar regulable en altura, con empuñaduras ergonómicas, con asiento cómodo, con respaldo ajustable, con ruedas grandes y ruedas delanteras que giren 360º, que tenga doble cruceta para soportar hasta 125 kilos de peso, que ofrezca repuestos y garantía del fabricante… y que sea un andador de alta calidad. ¡Ganará confort desde el principio y ahorrará dinero en el futuro!

Consejo 3: recuerde miedos del pasado que haya superado con éxito

No importa si fue una llamada telefónica desagradable o una conversación agotadora, ¿qué miedo ha dominado con éxito en el pasado? ¿Cómo lograste eso? Y, sobre todo: ¿Qué sentiste cuando lo dominaste? Seguramente se sintió aliviado en primer lugar, y quizás un poco orgulloso. Trate de recordar este gran sentimiento con toda intensidad. ¿Y? ¿Notas cómo ya tienes un poco más de coraje? Tal vez ya esté un poco más motivado para llevar su andador y caminar en público. Recuerde: ¿Cómo abordó el desafío en aquel momento?

 

Fisioterapeuta Rollz Ann-Wil

Todos sabemos por experiencia que hay muchas cosas en la vida que nos asustan y al mismo tiempo nos traen algo bueno con ellas. Por ejemplo, un examen oral o una entrevista de trabajo, que nos provocan noches de insomnio y al mismo tiempo abren la puerta al siguiente paso importante y bueno. Hemos aprendido que la valentía no significa no tener miedo. Coraje significa hacer algo, aunque tengas miedo. Si se pregunta cuál es el siguiente paso importante que debe dar con un andador: lea el siguiente consejo.

Consejo 4: haga una lista de todos los beneficios que obtiene del andador

Para muchas personas, la compra de un andador representa el llamado “evento de cambio de vida”. Estos son eventos que cambian completamente nuestras vidas. Sabemos por nuestra experiencia anterior: nada es más constante que el cambio. Todavía estamos de luto después de alguna experiencia desagradable de la vida. Y, sin embargo, esta fase también nos deparará algo bueno si estamos abiertos a ella. Trate de hacer una lista escrita a mano de todas las cosas positivas que le traerá el caminador en esta etapa de la vida. Estaremos encantados de darle algunas sugerencias:

  • Paseos al aire libre: atardeceres, ver a los niños jugar desde un banco del parque, disfrutar de la naturaleza
  • Pasear por la ciudad: solo echar un vistazo a todos los escaparates, darse una vuelta por las librerías, comprar una bonita blusa
  • Compras: cargue todo lo que le guste en la bolsa del andador, deliciosas compras espontáneas en lugar de listas de cosas que alguien debería traer
  • Estar junto con amigos y familiares: salir al parque con los nietos, visitar a alguien en el hospital, asistir a eventos familiares o con amigos, ir a la iglesia
  • En este artículo de nuestro blog, aprenderá más sobre cómo elegir un andador para mayores
  • En lugar de concentrarse en caminar con seguridad, el siguiente descanso o apoyo, de repente vuelve a tener ojos para su entorno.
Paseando por la calle con el andador Rollz Motion
Pasear por la ciudad y de compras
Rollz Motion Como sentarse de una silla
Estar junto con amigos y familiares
Andando 100 m. con el andador Rollz Motion por el parque
Paseos al aire libre

En todos estos años habéis construido un entorno muy especial. Un andador te ayuda a participar en esta vida nuevamente. Te ayuda a mantener tu estado de salud el mayor tiempo posible . Trate de ver claramente todas estas ventajas cuando se trata de superar el umbral de inhibición del uso de una ayuda. En el siguiente consejo, aprenderá cómo empezar

Rollz Motion Paseando al aire libre
Paseos al aire libre
Consejo 5: comience en un lugar donde se sienta cómodo

Trate de acercarse a sí mismo imponiéndose un objetivo que esté a su alcance, que pueda superar: tal vez comience invitando a sus amigos más cercanos a su casa y mostrándoles su andador. Recuerde el primer consejo y comparta sus miedos con amigos o familiares. Lleve su andador a un lugar público con el que se sienta cómodo para empezar. Quizás una calle menos frecuentada o un lugar donde nadie te conozca. Intente relajarse . Tal vez cuente lentamente hasta 10, o simplemente concéntrese en su respiración. Pronto te darás cuenta: ¡No pasa nada! Aunque sienta que lo están mirando, el mundo sigue girando como antes.

Consejo 6: observa tu entorno

Observe su entorno muy de cerca. Quizás de repente notes que los andadores, al igual que los cochecitos, las bicicletas o los coches, se han convertido en parte del paisaje urbano normal . El hecho de que antes no fuera tan consciente de esto como ahora, cuando conduce un andador, se debe a un efecto psicológico: el principio de percepción selectiva . Para evitar que nuestro cerebro se inunde constantemente con todos los estímulos del entorno, solo toma ciertos aspectos del entorno y bloquea otros. Dado que aún no hemos entrado en contacto con los caminantes, nuestro cerebro simplemente ha borrado a los caminantes en el paisaje urbano.

Rollz Flex paseo urbano

Nuestros expertos en andadores han tenido una experiencia interesante. Después de que todos hayan usado una ayuda por primera vez, se dieron cuenta: el medio ambiente los ve de repente con ojos completamente diferentes . De repente, las personas hacen espacio de manera proactiva, ya no se apresuraron en la acera cuando caminaban lentamente. La herramienta fue una declaración y trajo la consideración necesaria.

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Andador Rollz Motion de visita en el museo
Julie, con su Rollz Motion
Miriam Fernandez Rollz Motion
La cantante y actriz Miriam Fernández: De la Discapacidad a la Capacidad.

Y, consejos de expertos en andadores que te enseñarán a cruzar una puerta, subir una acera, trasladarte de una silla o de la cama, a caminar en tu casa, a caminar en exteriores con un andador…

Consejos de Expertos

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Tómese un momento, siéntese en su andador o en un banco. Observe la bulliciosa actividad a su alrededor. De repente, puede notar lo variado que es su entorno: andadores , bicicletas, cochecitos, patinetes y coches de todas las formas y colores. Hay tantas formas diferentes de hacer nuestras vidas exactamente de la manera que más nos convenga. Es tu decisión: ¿Te dejas disuadir de usar un andador y silla de ruedas o lo ves como una oportunidad para nuevas experiencias, un poco más de movilidad, conexión y calidad de vida?

Siéntase libre de escribir en los comentarios: ¿Cómo diseñó su primer paseo en andador? ¿Fue su primer uso de un andador convertible también un problema para usted? ¿Cómo se sintió después? Estaremos encantados de compartir este tema con usted e inspirarnos. No deje de enviarnos un mail o llamarnos por teléfono. ¿Compartimos?

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