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El CEO de Rollz International, Martijn Schaaper, comparte sus pensamientos sobre el diseño de andadores ergonómicos y la eficiencia del cuerpo humano, la importancia de un buen diseño de productos y el valor de la actividad y el ejercicio diarios.
El cuerpo humano es una máquina bien engrasada. A veces puede no sentirse así, por ejemplo, cuando te levantas después de estar mucho tiempo sentado en la misma posición; pero el cuerpo es increíblemente eficiente y tiene una multitud de partes que trabajan juntas. Mi hija, por ejemplo: tiene un pie que se tuerce hacia adentro cuando camina. Algunas personas pueden pensar que su pie necesita ser enderezado, porque eso se consideraría «mejor» para su cuerpo. Sin embargo, el cuerpo de mi hija se ha asegurado eficientemente de que la posición de su pie no la afecte significativamente en su vida diaria. Corregir el pie de mi hija mediante cirugía o un aparato ortopédico probablemente causaría una alteración en el cuerpo y generaría problemas de salud adicionales, y eso no es algo que queremos que suceda.
Siempre es importante brindarle a su cuerpo oportunidades para hacer ejercicio y moverse. Esto significa que debe fijar sus partes lo menos posible. Lo ideal es que esto se refleje en los diseños de todos los productos y utensilios que el cuerpo tiene que utilizar. Sin embargo, este no es siempre el caso. Un ratón de ordenador, por ejemplo, se diseñó una vez sin tener en cuenta las posiciones naturales de las articulaciones de la mano y la muñeca. En cambio, un mouse de computadora fija las articulaciones de la mano al hombro y causa una serie de posibles lesiones, incluido lo que se conoce como «brazo de ratón». Si experimenta síntomas de un «brazo de ratón», generalmente son el resultado directo de la fijación o la falta de movimiento. En algunas situaciones, sin embargo, puede ser necesaria la fijación para maximizar la movilidad.
Una persona con una lesión de la médula espinal, por ejemplo, puede beneficiarse de la fijación de las caderas y la parte inferior de la espalda para que otras partes del cuerpo se puedan mover con mayor eficacia. Aquí, la fijación tiene un muy buen propósito.
El uso excesivo de diferentes partes del cuerpo puede provocar problemas de salud, ya que el estrés repetitivo puede dañarlo. Usarlo lo hace más fuerte. Sin embargo, la infrautilización puede debilitarlo. Además, entonces tienes un mayor riesgo de uso excesivo. Usar y soportar el peso de las caderas y las rodillas, por ejemplo, las fortalece. Para la mayoría de las personas, el uso y el movimiento normales de las caderas y las rodillas no provocarán desgaste.
Un cuerpo generalmente desarrolla síntomas en partes que no han sido entrenadas o utilizadas lo suficiente. Estos síntomas son una señal de que necesita mover esa parte del cuerpo en particular con más frecuencia. Este es siempre nuestro punto de partida al diseñar nuestros productos, andadores ergonómicos.
Asegúrese de continuar usándolo y entrenándolo en su totalidad a través del movimiento y el ejercicio diarios. Esto le ayudará a maximizar su movilidad, a prevenir la aparición de nuevos síntomas y a desarrollar fuerza física y resiliencia. En general, el ejercicio y el movimiento continuos ayudarán a su cuerpo a seguir siendo una máquina naturalmente bien engrasada.
Por lo expuesto con anterioridad y bajo un criterio claro, ergonomía y funcionalidad, en Rollz diseñamos nuestras innovadoras soluciones de movilidad. Entre aquí si desea conocerlas.
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