Como caminar con un andador.

Caminar con un andador puede ser tan intenso y emocionante al principio que te olvidas de mirar a tu alrededor. Lo que significa que no estás prestando atención a dónde estás caminando.

Esta es la segunda lección de como usar correctamente un andador en interiores.

Nuestros expertos aconsejan mirar hacia adelante para poder ver a tiempo si hay algún obstáculo en el camino. Y ten en cuenta que es sólo cuestión de acostumbrarse a caminar con una ayuda de movilidad. Con mucha práctica, todo finalmente se unirá y seréis uno.

Sigue las pautas que se indican a continuación para la forma correcta de caminar con un andador:

1. Camine lo más cerca posible del andador, entre los mangos o cerca del mango de empuje (dependiendo del tipo de su andador). Esto le dará el mayor apoyo.
2. Mantenga los brazos y las manos relajadas, para evitar la sobrecarga. De esta forma es más seguro y agradable caminar con su andador en su paseo.
3. Vigila el entorno que te rodea para ser consciente del movimiento a tu alrededor.
4. Mira hacia adelante ya que es mejor para tu equilibrio, y también te ayuda caminar erguido y a pararte sí lo necesita por algún tipo de obstáculo o porque lo desee.
5. Para caminar erguido sólo tienes que levantar la barbilla, y tu cuerpo se estirará naturalmente hacia arriba. Es un acto reflejo.
6. Levanta los pies. No los arrastres.

En el siguiente vídeo puedes ver cómo caminar cerca de tu andador. Te lo demostramos con nuestros andadores Rollz Motion y Rollz Flex