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Nuestros expertos Rollz en ayudas de movilidad innovadoras te ofrecen prácticos consejos para caminar con un andador en invierno.
Paisajes blancos de ensueño, chocolate caliente y la alegría de las fiestas navideñas hacen del invierno una temporada maravillosa. Sin embargo, para las personas con problemas de movilidad, caminar con un andador en invierno también puede estar lleno de ansiedad. Disfrutar incluso de las actividades más sencillas como pasear por las calles para admirar las luces navideñas, comprar regalos o salir a tomar un café, requiere más esfuerzo, planificación y la ayuda de familiares o amigos. El agua, la nieve y la caída de las temperaturas pueden mantener las actividades invernales fuera de nuestro alcance.
Pero realmente no hay razón para quedarse inactivo y aislado durante los meses de invierno. En Rollz, animamos a todos a llevar una vida activa e independiente, independientemente de sus limitaciones físicas. Por esa razón, hemos preparado una lista de cosas que hacer y no hacer para que te muevas este invierno y disfrutes del aire libre. Todos estos consejos tienen un objetivo común: mantenerte a salvo.
Tu andador es tu mejor amigo
Los andadores están diseñados para proporcionar estabilidad, y si se utilizan correctamente, le ayudan a mantener el equilibrio incluso cuando se utiliza un andador en condiciones invernales. Por supuesto, esto requiere que seas más cauteloso y evites superficies heladas o nevadas. Cuando eso no sea posible, debe dar pasos más pequeños, con los pies ligeramente apuntados hacia el exterior, y caminar lo más erguido posible. Vale, puede que parezcas un pingüino, ¡pero funciona! Te ralentizará un poco, pero estarás estable, seguro y en pie.
Permanecer visible
Con el invierno vienen períodos más largos de oscuridad. Antes de salir, asegúrese de que sus luces estén cargadas y aplique pegatinas reflectantes en su andador para mayor seguridad. Usar ropa colorida hace que sea más fácil para los demás detectarte. Además, es un gran refuerzo para el estado de ánimo.
Manténgase caliente
El uso de ropa adecuada para mantenerse abrigado también le permitirá permanecer fuera más tiempo. El uso de ropa térmica es una gran opción, ya que está diseñada para un estilo de vida activo, y es transpirable y ligera.
Es importante mantener las extremidades de su cuerpo calientes al aire libre con un andador en invierno. Tus manos y pies son los primeros en perder calor corporal. La ropa en capas es una necesidad, así como el uso de guantes abrigados, un gorro, una bufanda de invierno, calcetines térmicos y zapatos o botas que le evitarán resbalar y caer. Las suelas deben tener un buen agarre para una mejor tracción. Su andador también está ahí para ofrecer apoyo. Mantenga su cuerpo cerca del andador y mantenga una postura recta.
¿Y por qué no te llevas un poco de té? Puedes llevarlo en una bolsa o en el soporte portaequipajes que encontrarás en la mayoría de los andadores de alta gama.
Manténgase seco
El clima invernal es bastante impredecible, con lluvia, aguanieve o nieve cayendo en cualquier momento del día. Esto es aún más común en las zonas del norte donde este tipo de precipitaciones es más frecuente. Combinado con temperaturas más bajas, puede mojarse y enfriarse muy rápidamente incluso cuando está vestido para este clima. Una solución sería buscar un paraguas que se adapte a su andador para ayudarle a mantenerse seco. Este accesorio se acopla al bastidor de su andador y le permite empujar su andador con ambas manos para mayor seguridad.
No te olvides de tu teléfono móvil
Es reconfortante saber que puedes contactar con tu familia en cualquier momento en caso de emergencia, así que asegúrate de que tu teléfono celular esté cargado y guardado en un bolsillo de fácil acceso. Esta tranquilidad reduce el estrés y te da la confianza para aventurarte por tu cuenta, sin depender necesariamente de tus seres queridos. No olvides detenerte de vez en cuando para recuperar el aliento, sentarte en tu andador y tomar fotos de los paisajes invernales que te rodean.
Está bien pedir ayuda
Si no te sientes lo suficientemente seguro como para salir por tu cuenta, no dudes en pedirle a un familiar o a un amigo que te acompañe en tu paseo. Actividades compartidas como esta, por lo general dan forma a nuestros mejores recuerdos. No dejes que los sentimientos de impotencia te impidan disfrutar de las cosas sencillas de la vida: tomar un café, pasar tiempo con tus seres queridos y compartir una buena risa.
Las ciudades deben ser seguras para todos
Si te encuentras con una acera helada o nieve que bloquean tu calle, una llamada a las autoridades locales debería resolver el problema, ayudándote a ti y a toda tu comunidad a moverse y tener una mejor accesibilidad. Los municipios se encargan de despejar las carreteras y aceras. Por supuesto, el tiempo de respuesta puede ser más lento después de una tormenta de nieve. Si ese es el caso, es aconsejable quedarse en casa y pedirle a un amigo o familiar que le ayude, por ejemplo, a comprar lo que necesite.
Muchas de las características de nuestro Rollz Motion Performance, un excelente andador todoterreno de alta gama y convertible en silla de ruedas, lo hacen ideal para el uso de esta ayuda de movilidad en condiciones invernales, incluyendo nieve y hielo. Es como un vehículo 4×4 con agarres en las ruedas para una tracción óptima, lo que mantiene a su andador estable y seguro. El Rollz Motion Performance viene con neumáticos, ruedas hinchables, para la absorción de impactos. Absorben las vibraciones y proporcionan una conducción más suave en superficies irregulares. De esta manera podrás disfrutar de tus paseos de invierno con más comodidad y facilidad. Obtenga más información sobre las muchas características del Rollz Motion Performance aquí.
No importa qué modelo de andador utilices, ten cuidado cada vez que salgas. De esta manera, podrás disfrutar del aire libre todos los días del año.
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